Masážny magnetický kruh HOOP EXERCISER
Cvičte s týmto kruhom len 10 minút denne a spálite až 100 kalórií!
Jednoduchým krútením okolo pása aktivujete početné svalové partie - brušné, chrbtové, bedrové či sedacie svalstvo.
Výskumy dokázali aj liečbu mnohých ženských chorôb, účinné precvičenie dýchacej aj srdcovo-cievnej sústavy.
Magnety vytvárajú počas cvičenia magnetické pole, a tak zvyšujú účinnosť vášho tréningu.
Ako s ním cvičiť?
Postavte sa doprostred kruhu a zdvihnite ho na úroveň pásu.
Priložte obruč k bedrám a začnite je točiť okolo tela.
Podľa vašej fyzickej kondície po čase predlžujte dobu cvičenia a jej intenzitu.
Striedavo točte kruhom v smere a aj proti smeru hodinových ručičiek.
Pokiaľ ste začiatočník, obruč môžete počas prvých dní cvičena pridržiavať rukami.
Počiatočný pohyb vpravo-vľavo môžete neskôr doplniť aj pohybom vpred-vzad a účinok cvičenia bude ešte viditeľnejší.
Pozrite si video!
Jednoduché zloženie i rozloženie obruče - jednotlivé diely stačí do seba nasunúť a potočiť v smere šípky.
Obsahuje 42 masážnych guľôčok s magnetom.
Priemer obruče je 102 cm.