Rotačný disk s posilňovačom rúk

Rotačný posilňovací disk s posilňovačom rúk. 

Stačí sa na neho postaviť a pohybovať telom zo strany na stranu.

Disk účinne kombinuje rotáciu tela s posilňovaním paží a trupu.

Je ideálna pre posilňovanie a tvarovanie brucha, chrbta, zadku a bedrových svalov.

Tento ľahko prenosný cvičebný nástroj je určený pre každého, kto chce zmeniť svoju postavu na ladné krivky.

Pevné svalstvo bez príliš náročného cvičenia - rotácia je zábavná a dá sa robiť napr. pri sledovaní TV.

Na rozdiel od klasických brušákov nezaťažuje krčnú chrbticu.

Dokonca je veľmi vhodný pre ľudí, ktorí trpia „krivou“ chrbticou, bolesťami krížov a chrbta. 

Pozrite si video s tipmi na cvičenie!

Robustný plast s nosnosťou do 100 kg.

Cvičenie na rotačnom disku by mali vyskúšať všetci tí, ktorí majú sedavé zamestnanie a u ktorých je riziko problémov s chrbticou omnoho vyššie ako napríklad u ľudí, ktorých práca je manuálna.

Popri rotovaní môžete do cvičenia zapojiť zaťahovaním za popruhy aj ruky a ramená. 

Začnite krátkym, pravdielným cvičením a intervaly postupne predlžujte. 

Technické informácie:

Priemer: 40 cm

Maximálna nosnosť: 100 kg

Výška: 4 cm

Materiál: tvrdený plast