Posilňovacie koliesko na brucho AB Roller s podložkou

Posilňovacie koliesko na brucho AB Roller s podložkou

💪 Efektívne posilňovanie brušných svalov a celého tela

Posilňovacie koliesko na brucho AB Roller je jednoduchá a účinná fitness pomôcka určená na domáce cvičenie aj tréning vo fitnescentre. Cvičenie s kolieskom intenzívne zapája predovšetkým brušné svaly a stred tela (CORE), zároveň však pracujú aj svaly chrbta, ramien, hrudníka a rúk.

Vďaka kompaktným rozmerom môžete AB Roller jednoducho uskladniť alebo si ho vziať so sebou na tréning.

🔥 Posilňuje brucho a CORE

Pri pohybe kolieska dopredu a späť musí telo neustále stabilizovať svoju polohu. Vďaka tomu sa výrazne zapájajú brušné svaly, hlboký stabilizačný systém a svaly chrbta.

Pravidelné cvičenie môže prispieť k zlepšeniu sily, stability, koordinácie a celkovej fyzickej kondície.

🏋️ Precvičenie viacerých svalových skupín

Posilňovacie koliesko nie je určené iba na brucho. Pri správnej technike sa počas tréningu zapájajú viaceré svalové partie:

💪 brušné svaly a CORE

🔙 chrbtové svaly

🏋️ ramená a ruky

🦾 prsné svaly

⚡ stabilizačné svalstvo

Vďaka tomu predstavuje praktickú pomôcku na komplexné posilňovanie hornej časti tela a stredu tela.

🛞 Široké protišmykové koliesko

Koliesko má priemer 15 cm a šírku 9 cm, čo poskytuje dobrú oporu počas cvičenia. Povrch z materiálov ABS a PVC pomáha zabezpečiť stabilný kontakt s podlahou a plynulý pohyb.

Konštrukcia obsahuje tiež oceľové prvky, ktoré zvyšujú pevnosť posilňovacieho kolieska.

🤲 Pohodlné penové rukoväte

Na oboch stranách sa nachádzajú mäkké penové rukoväte, ktoré poskytujú pohodlný a pevný úchop. Dĺžka jednej rukoväte je približne 11,5 cm, takže sa koliesko dobre drží aj počas intenzívnejšieho tréningu.

🧎 Podložka pod kolená v balení

Súčasťou sady je praktická podložka pod kolená s rozmermi 34 × 16,5 cm. Podložka zvyšuje pohodlie pri cvičení a chráni kolená pred tvrdým povrchom, otlakmi a odreninami.

Vďaka tomu môžete AB Roller pohodlne používať aj na dlažbe, plávajúcej podlahe alebo inom tvrdom povrchu.

🏠 Ideálne na domáce cvičenie

Jednoduchá konštrukcia nevyžaduje zložité nastavovanie. Posilňovacie koliesko na brucho je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilejších používateľov, pričom náročnosť tréningu môžete prispôsobiť rozsahu pohybu a svojej kondícii.

⭐ Hlavné výhody

💪 efektívne posilňovanie brušných svalov a CORE

🏋️ zapája chrbát, ramená, ruky a hrudník

⚡ pomáha rozvíjať silu, stabilitu a koordináciu

🛞 široké protišmykové koliesko

🤲 pohodlné penové rukoväte

🔩 pevné oceľové konštrukčné prvky

🧎 podložka pod kolená súčasťou balenia

🏠 vhodné na domáce cvičenie aj do fitnescentra

🧼 jednoduché čistenie a údržba

📦 kompaktné rozmery a jednoduché skladovanie

🔧 Technické parametre

Typ: posilňovacie koliesko / AB Roller

Určenie: posilňovanie brucha, CORE a hornej časti tela

Materiál kolieska: ABS, PVC

Konštrukčné prvky: oceľ

Rukoväte: penové

Povrch kolieska: protišmykový

Priemer kolieska: 15 cm

Šírka kolieska: 9 cm

Dĺžka rukoväte: 11,5 cm

Dĺžka trubky: 24,5 cm

Rozmery podložky: 34 × 16,5 cm

Hrúbka podložky: 7 mm

📦 Obsah balenia

1× posilňovacie koliesko AB Roller

1× podložka pod kolená